Mehr als nur Dein Gym.

Öffnungszeiten

Für unsere Vereinsmitglieder
täglich 7:00 - 24:00
auch Sonn- und Feiertags!

Probetraining

Nach Vereinbarung an jedem Tag möglich.
Auch am Wochenende!
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Fotos unseres Vereins

Seit dem 19. Juni 2016 haben wir unsere neue Location in der Martinstr. 10-12 in Aachen bezogen. Die neuen Räumlichkeiten bieten nun mit über 300m² lichtdurchflutete Trainingsfläche viele Möglichkeiten, deinem Training den extra Kick zu geben!

Sportarten im Aachener Kraftsport e.V.

Powerlifting

Im Powerlifting bzw. zu Deutsch im Kraftdreikampf ist es das Ziel in den drei Disziplinen, der Kniebeuge (Squat), dem Bankdrücken (Bench Press), sowie dem Kreuzheben (Deadlift) ein möglichst hohes Gewicht zu bewegen. Im Wettkampf hat jeder Athlet in jeder Disziplin drei Versuche. Die mit einem gültigen Versuch erreichten Maximalgewichte einer jeden Teildisziplin fließen in die Gesamtwertung (Total) ein.

Wir bieten Dir dazu alles, was du benötigst: Kniebeugeständer und Powercages, Bänke und eine große Deadliftplattform um Dir ein zielgerichtetes, leistungsorientiertes Training zu ermöglichen.

Der Aachener Kraftsport e.V. ist Verbandsmitglied im Bundesverband Deutscher Kraftdreikämpfer (BVDK). – Damit hast du die Möglichkeit, im größten Kraftdreikampfverband Deutschlands an Wettkämpfen teilzunehmen – eine tolle Erfahrung, die man als Kraftsportler machen sollte!

Olympisches Gewichtheben

Das Olympische Gewichtheben, auch Zweikampf genannt, setzt sich aus dem Reißen (Snatch) und dem Stoßen mit zuvorigem Umsetzen (Clean & Jerk) zusammen. Auch hier ist es das Ziel mittels drei im Wettkampf absolvierter Versuche je Teildisziplin ein möglichst hohes Gewicht zu bewegen und damit ein in Summe hohes Total zu erreichen. Im Gegensatz zum Powerlifting startet die Bewegung stets mit einem auf dem Boden ruhenden Gewicht, welches in die Überkopfposition bei Vollstreckung (Hochstrecke) gebracht werden muss.

Wir sind mit ausreichend Gewicht in Form von speziellen zum Abwurf geeigneten Hantelscheiben aus Gummi, sowie einer Plattform zum Abwerfen aus eben jener Überkopfposition ausgestattet – etwas, das in allen kommerziellen Fitnessstudios der Region nicht erlaubt ist.

Der Aachener Kraftsport e.V. ist Mitglied im Gewichtheberverband Nordrhein-Westfalen und ist zukünftig auch im Bundesverband Deutscher Gewichtheber (BVDG) angemeldet. – Somit sind auch hier optimale Möglichkeiten gegeben, um das Olympische Gewichtheben auf Wettkampfniveau zu betreiben.

Strongman

Strongman-Wettkämpfe umfassen eine Vielzahl verschiedener Disziplinen und setzen durch die hohe Belastungsdauer einen deutlichen Fokus auf Kraftausdauer und nicht nur auf reine Maximalkraft. Die Disziplinen orientieren sich z.T. an den klassischen Kraftdrei- bzw. Zweikampfdisziplinen. So gibt es z.B. Deadlift- und Clean-Variationen mit sog. "Axles" (Hanteln mit deutlich größerem Griffdurchmesser) oder es werden Autoreifen als Gewichte genutzt. Aber auch viele einzigartige Disziplinen findet man im Strongman Sport vor, wie z.B.: Tire-Flips, Farmer's Walks und das Heben von schweren Betonsteinen (Atlas-Stones) auf ein Podest.

Einige unserer Equipment Highlights:
Mit diversen Traktorreifen (bis ca. 180kg), Atlas-Stones (bis 120kg), sowie einer 20m langen Kunstrasenbahn für das Schieben oder Ziehen (Rope Pulls) eines mit Gewicht beladenen Schlittens (Prowler) bieten wir Dir eine Vielzahl an Möglichkeiten zur Trainingsvariation.

Das Equipment eignet sich natürlich auch für ein starkes Warm-Up und steht jedem Vereinsmitglied zur Verfügung.

Vor allem ist auch ein Training außerhalb unserer Halle möglich: Ein großer Parkplatz bietet an schönenen Tagen eine einzigartige Outdoor-Trainingsumgebung, die man selten in dieser Form vorfindet!

Trainieren in Aachens bester Lage

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